Олеся Дружкова - ЙОГА АЙЕНГАРА. Студия Йоги.
Сербия / округ Белград / Белград
Меня зовут Олеся Дружкова, я выпускница Учебного центра Йога-Практика созданного на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО Федерация Йога-Практика.
Я ученица одного из самых авторитетных преподавателей йоги Айенгара в России Виталия Литвинова.
Веду индивидуальные и групповые занятия йогой по методу Шри Б.К.С. Айенгара более 5 лет.
Продолжаю регулярно заниматься в классах и на онлайн-уроках Виталия Литвинова и других ведущих учителей Йоги Айенгара.
Мои практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Длительность занятия составляет 90 минут.
Программа занятий строится по классической системе Института Йоги Айенгара RIMYI в Пуне:
1-я неделя позы стоя
2-я неделя наклоны и скручивания
3-я неделя прогибы
4-я неделя восстанавливающая практика
Рекомендуем
Лучшие специалисты. Сербия
