Алена - Персональные и групповые тренировки

Я помогу Вам научиться наслаждаться движением, попутно решая такие Ваши задачи как: - Улучшить осанку; - Стать сильнее; - Улучшить гибкость; - Получить подтянутую фигуру; - Улучшить самочувствие; - Лучше понимать себя и свои движения; - Избавиться от ощущения скованности в теле; - Сделать ягодицы более округлыми, а пресс более выраженным.

Кратко обо мне: Тренер с 5-летним стажем работы и 20-летним стажем собственных тренировок. Прошла огромное количество обучений (от базовых курсов персонального тренера до узконаправленных. Например, по восстановлению после родов) В своей работе предпочитаю сочетать пилатес и силовые, функциональные тренировки. Но если Вы хотите, чтобы сердце выпрыгивало из груди во время тренировки - это не ко мне!