Ирина Алексеева - Индивидуальный коучинг

Привет! Меня зовут Ирина и я психолог-коуч и профориентолог. Консультирую с 2022 года.

С какими запросами я работаю?

Чаще всего ко мне обращаются клиенты со следующими запросами:

★ Проблемы с пониманием себя и своих желаний

★ Выбор профессии и построение карьеры

★ Сложности с выбором и принятием решений

★ Постановка цели и поддержка на пути ее достижения

★ Стагнация в карьере/самореализации

★ Баланс и гармония в жизни

★ Нестабильная самооценка

★ Построение и расширение бизнеса

★ Управление личными финансами

В каких направлениях и как я работаю?

Я специализируюсь на 2 форматах работы: коучинг и профориентация.

Мое основное направление -коучинг. Почему? Коучинг ориентирован на настоящее и будущее, достижение конкретных целей клиента и изменение состояние. На сессиях мы обсуждаемтолько то, о чем вы готовы говоритьздесь и сейчас. Мы анализируем прошлый опыт дляпонимания стратегий своего поведения, анализа эмоций и поиска ресурсов и поддержки.

В начале мы обсуждаем подробнотекущую вашу ситуациюижелаемыйконечныйрезультат, находимкритерии оценкиэтого результата. Это позволит нам отслеживать динамику работы и прогресс в достижении цели с двух сторон.

На сессиях мы прорабатываем внутренниеустановки и блоки,эмоциональное состояние и реакциямина конкретных жизненных примерах, анализируем разныевариантывашихдействийиразвитий событий, ищемвнутреннюю уверенность и опоруна пути к цели.

Реальные результаты и скорость их достижения зависят также вас, вашей искренности и честности во время работы и готовности вносить изменения в свое поведение между сессиями.

В работе я использую техники трансформационного и классического коучинга, МАК-карты, сказкотерапию и психологические техники работы с эмоциями, что позволяет достичь видимогорезультатаужепосле 1-3 сессий.

Вторым отдельным направлением моей работыявляетсяпрофориентация(помощь в выборе наиболее подходящей профессии). Это короткая работа2-4 сессии, на которых мы определяемваши интересы и склонности, обсуждаемпрошлый опытикарьерные ожидания, исследуемрынок труда, выбираем наиболее подходящие профессии.

Профориентационная работа может включать в себя самостоятельное прохождение психологических тестов (3-5 шт)исамостоятельное изучение деталей наиболее интересных профессии. Подробный план работы, количество сессий и сроки мы обсуждаем на 1сессии.

В результате вы получите отчет с результатами всех диагностик, список всех подходящих профессий (не менее 10) и 1-3 наиболее интересными и подходящими для Вас профессиями.

С кем я работаю?

В коучинге я работаю только в индивидуальном формате со взрослыми (18+ лет) людьми без психиатрических диагнозов.

Проведение профориентационной диагностики возможно с 15 лет в видео-формате с согласия родителей.

Как я поддерживаю свое профессиональное развитие?

Я регулярно прохожу супервизии и личную терапию, работаю с коучем. Ежегодно прохожу дополнительное профессиональное обучение.

Записывайтесь насессию со мнойи начните путь креализации своей мечты!