Ольга Зайцева - Психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт

Я верю в то, что изменения начинаются с нахождения своих опор, своих ресурсов и из комфортного состояния. На консультациях я не директивна, не давлю, не принуждаю, не запугиваю. Наоборот, стараюсь создать атмосферу доверия и приятия, где нет "неправильных" эмоций, "плохих" мыслей или оценки поведения. Опыт каждого человека уникален, и я с уважением отношусь к нему.

Вы можете обратиться ко мне с любыми психологическими трудностями, в том числе:
если у вас трудности в отношениях (с родителями, мужем, женой, партнером, детьми, другими родственниками, коллегами, друзьями)
если вас одолевают тревога и страхи
если вы переживаете кризисный период (переезд, эмиграция, развод, измена, адаптация к рождению ребенка, смена работы) и чувствуете, что самостоятельно не справляетесь
если ваш внутренний голос вас постоянно критикует, ругает ваши поступки, реакции, внешность
если у вас не получается сконцентрироваться на работе/учёбе, вы постоянно откладываете дела на потом и ругаете себя за это

Я работаю в подходе, который называется КПТ третьей волны. Однако, я убеждена, что психолог для каждого клиента изобретает индивидуальный подход, поэтому в своей практике я использую техники из разных направлений.

Я продолжаю повышать квалификацию и прохожу свою личную терапию и супервизию, так что и я, и вы защищены от грубых ошибок.

Консультация длится 50 минут и стоит 45 евро.