Ирина - Консультация по питанию

Осознанный подход в работе с телом и питанием, без насилия.

Вместе с клиентами внедряем новые привычки для улучшения здоровья и качества жизни.

Подбираю индивидуальные программы тренировок в зависимости от цели и запроса.

Идём от простого к сложному, постепенно увеличивая нагрузку.

Мотивирую на регулярные тренировки.

Составляю сбалансированные ПП и детокс-рационы, пошаговый план к ЗОЖ

Фитнес - Пилатес, стретчинг

Медитации

Танцы - бачата

Образование:

Центр дополнительного образования "InstructorPRO". Универсальный инструктор Силовые направления в групповых программах, Степ-аэробика, Пилатес, Стретчинг

Онлайн-университет холистического здоровья Lift. Детокс-коуч

Школа консультантов осознанного питания. Психологические аспекты в работе с пищевым поведением.