Анастасия - Тренер по оздоровительному фитнесу

Приглашаю всех на индивидуальные и групповые онлайн тренировки со мной в прямом эфире или в записи

Стретчинг ( гибкость тела )

Мобилити ( подвижность суставов )

Осанка

Силовые тренировки в 3Д для тонуса, выносливости и координации

Дыхательные практики

За годы работы открыла 3 фитнес студии, огромное количество довольных девушек, сейчас живу в Стамбуле и тренирую девчат онлайн

Со мной результат не избежен!

Моя миссия, вовлекать и мотивировать людей заниматься своим телом. Призывать людей делать одно из самых важных действий, которое вообще необходимы в нашей жизни, двигаться, и вести здоровый образ жизни