Натали Калибри - крийя йога

Добро пожаловать в мой мир Волшебной еды и Йоги. Я преподаватель йоги. Эксперт по питанию и здоровому образу жизни.

КРИЙЯ ЙОГА это Йога Осознанного Действия. Выполняя определенную систему действий, (движений), мы преобразовываем своё тело, как на физическом, так и ментальном уровнях. Будем учиться медитации, осознанному дыханию, научимся слушать тело и его сигналы.
Практика состоит из системы простых и последовательных действий( движений), выполняемых в собственном ритме и динамике. Заниматься может абсолютно каждый, независимо от возраста и уровня физической подготовки. Предусмотрено несколько вариантов выполнения более сложных последовательностей.
Больше энергии больше возможностей. Будет меняться отношение к миру и своему телу. Ум погрузится в тело, практикуя его чувствование, умение прислушиваться к себе и слышать свою интуицию. Рекомендации по питанию, режиму дня и в целом здоровому образу жизни.
КРИЙЯ ЙОГУ практикуют как женщины, так и мужчины. Она проста и легка в практике. На первом занятии я знакомлюсь индивидуально с каждым человеком и его перечнем диагнозов. А затем при необходимости корректирую выполнение вариантов крий на практике.

КРИЙЯ ЙОГА это система меняющая сознание. Будет несколько уровней практики. Начнём с БАЗОВОГО УРОВНЯ и постепенно будем углубляться в практику.
* Восстановление энергетического потенциала
* Баланс энергий
* Очищение тела через питание, дыхательные практики и саму систему осознанных движений.
* Оздоровление ума и тела, через баланс обмена веществ, восстановление эндокринной системы через медитативные и дыхательные практики. Как бонус стройное подтянутое тело
* Новые нейронные связи. Практика самопознания. Смена убеждений. Раскрытие творческого потенциала, возможности самореализации.

У КОГО БУДУТ ВОПРОСЫ ПО ЗАНЯТИЯМ, могут писать всё ЛС.