Lera Boiko - Нутрициолог

Меня зовут Лера, я- фитнес тренер и нутрициолог.
Со мной вы научитесь любить спорт, еду и свое тело, забудете что такое бег по кругу в системе диета-срыв, научитесь питаться вкусно, полноценно и сбалансировано.
Я помогу вам сбросить лишний вес, подтянуть тело после родов, набрать мышечную массу или просто держать своё тело в тонусе.
Как нутрициолог:
-Проводу комплексные консультации
- Помогаю простроить сбалансированное и КОМФОРТНОЕ для ВАС питание
- Сохраняю место для еды для радости
- Составляю вам рацион на 14, 21 или 30 дней
- Сопровождение и поддержка 24\7
- Гибкость рациона, всегда помогу найти альтернативу с пользой для тела и души
Как фитнес тренер предлагаю ОНЛАЙН тренировки:
- функциональные тренировки
- силовые
- пилатес
- тренинги для улучшения координации движений
Буду рада помочь вам обрести тело вашей мечты