Marina Yogapro - Тренер по йоге

Здравствуйте дорогие девушки, женщины и мужчины!
Я сертифицированный тренер по йоге, практикующий больше 3х лет.
Обучалась в Индонезии, получила диплом в Греции, продолжила курс на Английском языке с преподавателями из Индии.
Предлагаю занятия йогой :
- для избавления от болей в теле ,
- похудения,
- получение красивой растяжки/ осанки
- для улучшения физического состояния, что повлечет за собой улучшение и морального самочувствия ,
- расслабления .
В независимости от вашей физической формы, веса, гибкости- занятия подойдут всем, так как мы будем детально заниматься только вашим телом, со всеми его особенностями.
Индивидуальные занятия помогают определить именно ваши нужды и добиться правильного результата.
Урок состоит из :
- прекрасных дыхательных упражнений( которые раскрывают грудь, насыщают кислородом легкие),
- разминки, подготовливающей тело к упражнениям)
- асан( физических упражнений) ,
- расслаблении после урока
- медитации
- возможно гвоздестояние( часть рефлексологии, в котором идет воздействие на нервные окончания стоп, и через них оздоровление внутренних органов)
В общем, йога прекрасна и целительна!
Если вы чувствуете, что ваше тело и душа нуждаются в свежем глотке воздуха, я с радостью помогу вам стать здоровее и счастливее!
Преподаю в Афинах.
Также возможны онлайн занятия на русском и англ. языках.
По всем вопросам пишите мне в комментариях и личных сообщениях!
Буду рада нашим занятиям!