Елена Кузьменко - Консультант по питанию и коррекции веса

Как убрать проблемные зоны? Низ живота, бока, "уши" на бёдрах, обвисшие руки основные проблемные зоны. Вот три действия, которые нужно сделать ! Обязательно ходим на массаж и делаем 3 раза в неделю обёртывания. С помощью локальных упражнений ты сможешь помочь уйти жиру с этих зон:низ живота делай подъём ног лёжа. Бока крути обруч и делай наклоны. "Уши" на бёдрах делай махи в сторону. А теперь забудь всё, что ты прочитала в первых двух пунктах и ПОСЛУШАЙ МЕНЯ ВНИМАТЕЛЬНО. Вариант один худеть. Когда ты худеешь, у тебя уменьшается процент жира во всём организме.