Elena - Психолог-консультант

Приветствую, я Алёна, психолог-консультант. Работаю в направлении КПТ с элементами других методов. Помимо психологической помощи и поддержки предоставляю упражнения и домашние задания, чтобы клиент мог вырастить в себе внутреннего взрослого (стержень) и научился сам справляться с трудными ситуациями и собой. Вместо рыбы - мы вместе учимся изготовлять удочку из имеющихся ресурсов.

С чем работаю: ПТСР, проблемы иммиграции, бессоница, тревоги и фобии, панические атаки; выявление и исправление когнитивных искажений (неадаптивных мешающих убеждений о себе, мире, деньгах), проживание расставания/измены, детско-родительские отношения, партнёрские отношения, созависимость, поиск себя, преодоление сложных жизненных ситуаций. Могу работать бережно, но, по опыту, директивный подход даёт результаты быстрее. Если Вы готовы трудиться, чтобы получить результат - WELCOME. Я точно знаю, что у Вас есть все необходимые ресурсы для изменения своей жизни в лучшую сторону. - можете корректировать на свое усмотрени